פנקייק חלבון
פנקייק עם ערך מוסף, אם כבר אוכלים פנקייק לפחות שיהיה בו אקסטרה חלבון. אבקת החלבון משמשת גם כתוספת חלבון וגם
תפריט
מאמרים של: Almog Cohen
למה לא לספור קלוריות?
ספירת קלוריות ותיוג מאכלים כמשמינים או מרזים אלו השיטות הקלות והמתישות שלמדנו לעבוד על פיהן, כי רק הן עובדות (אז
כל החוקים לחיים נכונים וטובים
החוקים לחיים נכונים ובריאים, מה שנשנאר לכם זה רק לשנן. פתחו את הבוקר בגישה חיובית, גם בלי סיבה. שתו יותר
מה זה דיאטה?
א-י-ן דבר כזה! אני חוזרת, אין דבר כזה דיאטת בזק, דיאטת הפלא, דיאטת כרוב, דיאטת מרקים, דיאטת חרטה כלשהי!אז מה
אתם אחראיים לחיים שלכם
אני רק יכולה ללוות, להכיל, להקשיב, ללמד, להיות הכתף, לעזור, לתמוך, לכעוס וגם לתת בראש שצריך. אבל הכי כיף זה
