היוש, אני אלמוג כהן, מאמנת לאורח חיים בריא
לא תזונאית, לא דיאטנית ובטח שלא דוקטור.

אני עוסקת בלעזור לאנשים להפוך לגרסה הטובה יותר של עצמם, להבין מה הבעיה, למה הם לא שלמים עם עצמם? למה מגיעים למצב שאוכלים משהו ומתייסרים עליו לאחר מכן? איך מתקנים? והאם יש רק דרך אחת להצליח לרדת במשקל? (כבר מגלה לכם שלא).

הבלוג שלי נבנה כדי להנגיש לכם אוכל בריא, ללמד אתכם שאפשר לבשל ולאפות בצורה בריאה יותר מבלי להתפשר על הטעם.
אוכל הוא מרכז חיינו, בין אם כדי לשרוד ועד מפגשים חברתיים, משפחתיים או סתם פינוק עם בן הזוג בסוף היום.
אוכל תמיד נמצא שם.

האוכל לעיתים מכניס אותנו לפינות, להימנעות, לרצון לא להיות חלק ממפגשים כאלה ואחרים, לפחדים ולחששות…
אני כאן כדי ללמד אתכם שאפשר אחרת, אפשר לאכול וליהנות מיזה.

MY BLOG

דג

פוקי בול

אחת הצלחות המשמחות שיצא לי להכין, זה אולי נשמע הרבה עבודה אבל זה קצת יותר מלחתוך סלט, פוקי בול כמו במסעדה- רק בבית! מצרכים לשתי

מתוקים

עוגיות חמאת בוטנים ושוקולד

עוגיות חמאת בוטנים ושוקולד זה תמיד רעיון טוב, טעימות, נימוחות ונחטפות מאוד מהר מהתבנית. האמת שברוב המקרים עוגיות מהסוג הזה אני מחרטטת, מתחילה בקערה עם

מתכונים

פרגיות על סטיקי רייס

אחת המנות האהובות עליי!מסעדה שאני מאוד אוהבת, וונג ברוטשילד ת״א, מביאה אוכל ויאטנמי טעים במיוחד.פרגיות על סטיקי רייס צרוב, קריספי וטעים בטירוף! בוקר אחד חשבתי