מתכונים

פשוט לקחת הפסקה ולקרוא משהו שיעשה לכם טוב

דג

קציצות טונה אפויות

קציצות טונה אפויות מהירות וקלות להכנה, בלי יותר מידי מרכיבים. אחלה מנת חלבון שמשדרגת כל ארוחה, כתוספת לירקות או לפחמימה.

מתוקים

פאי פיצוחים

פאי פיצוחים עשיר ומרגש! פרווה, ללא גלוטן ויחסית קל להכנה. אף אחד לא יאמין לכם שהפאי הזה נכנס לקטגוריית הקינוחים הבריאים.

מתוקים

שוקולד חמאת בוטנים

שכבת שוקולד ושכבת חמאת בוטנים שהופכות לאחד, נגיעות של מלח גס שמתפצפצות בפה ויש אפילו אופציה להוספת אבקת חלבון.
נשנוש קל וטעים!

בצקים ומאפים

צ׳פאטי

צ׳פאטי לחם הודי שעושים על המחבת, מקמח כוסמין מלא וללא שמרים. מכינים את הבצק, נותנים לו קצת לנוח וצורבים על מחבת טפלון לוהטת.

ירקות וסלטים

סלט כרובית טרייה

סלט כרובית טרייה עם הפתעות! סלט חמוץ מתוק, מרענן וטעים במיוחד. סלט קל ופשוט כתוספת לארוחה, קליל קייצי וכייפי.

מתוקים

קינוח דפי אורז

קינוח דפי אורז, קינוח קל ופשוט שממש יפתיע אתכם. המלית עשויה משני מרכיבים או שלושה וכל מה שעליכם לעשות הוא להכין הרבה כי זה נחטף כמו גרעינים.

בצקים ומאפים

מקלות כוסמת בציפוי גרעינים

המתכון הקל ביותר בעולם, עשיר בחלבון וכמובן כשר לפסח ב-3 מרכיבים בלבד!
מקלות כוסמת אחלה תחליף ללחם כתוספת לארוחת ערב או בוקר קלילה.

ממרחים

ממרח שיפקה

קבלו את הממרח המנצח שאין מצב שאין לכם במקרר, עם מרכיב אחד מרכזי והשאר זה רק לימון שמן זית ומלח. קל, פשוט וטעים!

בשר

קציצות בשר אפויות

קציצות בשר אפויות לא חייבות להיות יבשות ומבאסות, הן יכולות להיות רכות ועסיסיות. כל מה שתצטרכו בשביל זה, זה כמובן את המתכון המנצח.

חלבי

פריטטה בטטה

פריטטה זוהי חביתה עם תוספת- ירקות, גבינות, בשר או פסטה. היא מגיעה אלינו מהמטבח האיטלקי ויש לה המון גרסאות.
בגרסה שלי, קוראים לה חבתידה.

גלילה לראש העמוד