ארכיון חודשי: ספטמבר 2020

אגלה לכם סוד קטן, אני לא מתה על ירקות חיים.. הם צריכים להיות ממש מגרים כדי שממש אתפנק עליהם. כמובן

התוספת הקלה, הטעימה והמהירה ביותר לארוחה שלכם.. עשויה רק מכרוב! אני קוראת לו כרוב גנוב והוא לגמרי ה-כוכב שמפתיע את

כל מה שצריך כדי להכין ממרח שקדים ביתי איכותי וטעים זה- שקדים שלמים ומעבד מזון טוב.אפשר להוסיף גם סבלנות, זה

לפניכם פאי גבינה קליל, מבצק כוסמין מלא ושקדים עם מלית שמערבבים בקערה! פאי גבינה לבנה עם בצק פריך כוסמין-שקדים. קל,

זה כאילו פסטה שמנת ללא שמנת, בלי רגשות אשם ועם המון טעם או פסטה שמנת בריאה יותר מהרגיל.החלפתי את השמנת

מה זה אורח חיים בריא והאם צריך לשנות את החיים מקצה לקצה בשבילו? תמיד חושבים שבשביל לחיות אורח חיים בריא

במאמר הבא נעסוק בסוגיית אבקת החלבון, למה לצרוך? כמה? למי זה מתאים? ועוד שאלות ומיתוסים נוספים המתנוססים ברשת סביב צריכת

לחם קל הוא הלחם הכי מטעה על המדף. לחם המכיל פחות קלוריות למאה גרם, בהשוואה ללחם רגיל. יכול להיות עשוי מחיטה

תזונה טבעית, דיאטה ומזון מעובד- מה אומר כל אחד מהם? נתחיל בדיאטה, נעבור למזון מעובד ואז אסביר לכם קצת על