ארכיון שנתי: 2022

דיאטה קטוגנית, תזונה קטוגנית או קיטו תזונה שמתחילה לתפוס תאוצה בשנים האחרונות. במה מדובר? למי היא מתאימה? מה היתרונות שלה?

שכבת שוקולד ושכבת חמאת בוטנים שהופכות לאחד, נגיעות של מלח גס שמתפצפצות בפה ויש אפילו אופציה להוספת אבקת חלבון. נשנוש

צ׳פאטי לחם הודי שעושים על המחבת, מקמח כוסמין מלא וללא שמרים. מכינים את הבצק, נותנים לו קצת לנוח וצורבים על

קינוח דפי אורז, קינוח קל ופשוט שממש יפתיע אתכם. המלית עשויה משני מרכיבים או שלושה וכל מה שעליכם לעשות הוא

המתכון הקל ביותר בעולם, עשיר בחלבון וכמובן כשר לפסח ב-3 מרכיבים בלבד! מקלות כוסמת אחלה תחליף ללחם כתוספת לארוחת ערב או

ריכזתי לכם מתכונים שיהפכו את הפסח לכייפי וקליל, עיקריות, תוספות וקינוחים שווים במיוחד שכמעט תשכחו שפסח.

קבלו את הממרח המנצח שאין מצב שאין לכם במקרר, עם מרכיב אחד מרכזי והשאר זה רק לימון שמן זית ומלח.

קציצות בשר אפויות לא חייבות להיות יבשות ומבאסות, הן יכולות להיות רכות ועסיסיות. כל מה שתצטרכו בשביל זה, זה כמובן

פריטטה זוהי חביתה עם תוספת- ירקות, גבינות, בשר או פסטה. היא מגיעה אלינו מהמטבח האיטלקי ויש לה המון גרסאות. בגרסה שלי,