החדשים ביותר

פוקי בול
אחת הצלחות המשמחות שיצא לי להכין, זה אולי נשמע הרבה עבודה אבל זה קצת יותר מלחתוך סלט, פוקי בול כמו במסעדה- רק בבית! מצרכים לשתי

עוגיות חמאת בוטנים ושוקולד
עוגיות חמאת בוטנים ושוקולד זה תמיד רעיון טוב, טעימות, נימוחות ונחטפות מאוד מהר מהתבנית. האמת שברוב המקרים עוגיות מהסוג הזה אני מחרטטת, מתחילה בקערה עם

פרגיות על סטיקי רייס
אחת המנות האהובות עליי!מסעדה שאני מאוד אוהבת, וונג ברוטשילד ת״א, מביאה אוכל ויאטנמי טעים במיוחד.פרגיות על סטיקי רייס צרוב, קריספי וטעים בטירוף! בוקר אחד חשבתי

סשימי המאצ׳י
סשימי המאצ׳י צלחת מרשימה וטעימה!5 דקות עבודה למנה הכי טעימה בשולחן. סשימי האמצ׳י עם דבש ויוגורט, שימו לב בהכנת סשימי ובכלל בכל טיפול בדגים נאים

סלט כרוב ועוף
סלט כרוב ועוף או סלט בריאות של הג׳ירף, סלט קליל, קר וטעים שלא דורש יותר מידי מאמץ

ספרינג רול
ספרינג רול, דפי אורז במילוי ירקות פריכים רוטב טוב בצד ויש לכם אחלה של מנה קלילה וכייפית.
הפופולריים ביותר

פיצה אקסטרה חלבון
המאכל האהוב עליי ביותר, פיצה ועוד שמדובר בפיצה אקסטרה חלבון בכלל אני בעננים. אז יצרתי מתכון משילוב של כמה מתכונים שלי ליצירת בצק עשיר ונימוח. אז יאללה אתם אחרי אימון? כי יש פה כ-80 גרם חלבון בפיצה!

קרקר כוסמין
קרקר כוסמין ביתי וממכר, עשוי מקמח כוסמין מלא שומשום וגרעינים קל ופשוט להכנה כשעה ויש לכם קרקר ביתי שווה בהחלט. כדאי שתארגנו איזה גבינה או משהו לנגב, הולך להיות טעים.

עוגיות חמאת בוטנים ופולי קקאו
עוגיות חמאת בוטנים ופולי קקאו, עדינות ונימוחות שכמעט לא יספיקו להכנס לצנצנת.
ממליצה לכם לשמור עליהן היטב! ההכנה פשוטה והאפייה קצרצרה.
קינוחים

בראוניז ללא גלוטן
בראוניז שוקולד ואגוזים, ללא גלוטן ויש גם אפשרות ללא חלב. באוניז ללא גלוטן בקלי קלות! הכול בקערה אחת ולתנור.

פנקייק חלבון
פנקייק עם ערך מוסף, אם כבר אוכלים פנקייק לפחות שיהיה בו אקסטרה חלבון. אבקת החלבון משמשת גם כתוספת חלבון וגם ממתיקה את הבלילה.מתאים לארוחת בוקר











